枸杞这样吃伤身,一定要注意!

常常有很多中老年人把枸杞作为养生保健的佳品,但是你知道吗?枸杞的吃法也是有禁忌的,如果食用错误,是会对您的身体造成一定的伤害的,所以在日常大家一定要多多注意。
枸杞的吃法禁忌
一、不能和绿茶同饮
因为绿茶和枸杞都可以用开水冲泡饮用,对人体也有很好的帮助,所以就有一些人干脆把它们放在一起冲泡,觉得这样可以达到更好的效果,但其实这样会适得其反。因为绿茶里面含有大量鞣酸,具有收敛吸附的作用,这就会导致把果实里面的微量元素吸附,生成人体难以吸收的物质,逐渐的积累就会造成人体生病。
 
二、一定要注意不能多吃
‌任何保健品都是有一定用量的,多吃反而不好。枸杞子一般适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但是要注意经常坚持,每天吃一点才能见效。在这其中可能会有一些人为了省事而多吃,其实这样对人体是不益的,吃多了反而会造成上火、流鼻涕,甚至眼睛肿胀不舒服的等问题,特别是阳虚体质的人,更应该注意用量,因为其果实性甘温和,用量过度容易造成上火,尤其是生吃的时候更应该减少用量。
‌三、感冒发烧的时候最好别吃
宁夏枸杞具有温热身体的效果,但是如果你的身体有炎症或者正在感冒发烧,以及腹泻的人要注意用量,最好是别吃。此外患有高血压、性情急躁的人,或者平日间喜欢摄食肉类,导致面光泛红的朋友也最好别吃。只有正确的保健方式,才能更好的维持你的身体健康,所以这些吃法禁忌事项大家一定要注意!

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