孕妇能喝枸杞水吗?有哪些好处?

作为一个孕妇要时刻注意着自己的健康饮食,不同的体质也有着不同的注意事项。枸杞是很多人都喜欢的养生保健补品,那么在怀孕期间可以泡枸杞水喝吗?又有哪些好处呢?下面小编就来为大家答疑解惑!
孕妇&枸杞
首先,根据专家的研究表明,孕妇是可以适当食用枸杞的,可以咨询医生,根据嘱咐适当泡水喝。它具有润喉润肺的作用,还能美容养颜。可以一天一杯,不宜喝太多,以免上火。需要注意的是,如果在感冒期间,或者消化不良、腹痛腹泻的时候,最好不要饮用,以免加重症状。此外要注意,怀孕期间对一些茶类不要饮用,包括普洱茶、凉茶、红茶等。
 
那么孕妇喝枸杞水具体有哪些好处呢?
 
1、补充营养:枸杞子具有很高的药用价值,它含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、多种游离的氨基酸、亚油酸等等,还能补充铁、钙、鳞等多种矿物质,是养生的佳品。
 
2、滋养身体:它可以滋阴明目、润肺补气,孕妇喝了可以增强体质、补充营养,还能补血气、美容养颜等功效。
 
小编提醒:怀孕期间要注意,食用枸杞请咨询医生!

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