黑枸杞的功效与作用有哪些?

大家都知道黑枸杞的营养价值很高,常常被大家作为养生补品食用。有时也会用它来泡茶和煲粥,受到很多人的欢迎和喜爱。那么你知道它具体都有哪些功效和作用呢?下面小编就来为大家科普一下。
黑枸杞
黑枸杞主要的一个作用应该就是滋肝补肾了。中医认为它性平味甘,服用后不仅能够滋补肝肾,补气养血,还能增强人体免疫力和保护眼睛。现代人生活节奏快,压力大,平时也不怎么注重养生,而适当吃点枸杞子将对调节血压和精神方面都有帮助。还有些人时常在电脑前工作,或者经常玩手机和平板,这对眼睛是有害的,而枸杞却能够改善眼睛疲劳,防止视力减弱。
 
此外它还有治疗高血压和高胆固醇的功效,因为它的果实中含有可以软化血管的物质。高血压患者平时可以使用黑枸杞泡水,不仅能降压,还能帮助促进恢复。此外对于高胆固醇、糖尿病患者也有治疗作用,可以帮助促进身体健康指数恢复正常水平。
 
对于老年人来说,黑枸杞的功效还具有抗衰老,促进睡眠的作用。其果实中含有的抗氧化剂含量十分丰富,还包括维生素E、胡萝卜素以及多糖,可以帮助人体延缓衰老的功效。对于睡眠不好的人还可以帮助调节睡眠状态,让您的身体保持充足的休息!
 
小编提醒:黑枸杞虽然营养丰富,药用价值高,但不能严重依赖它的功效,应该先咨询医生,并配合正确的疗法!

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